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「鬆」乃太極拳之拳魂

 


鬆者, 寬而不緊也

輕鬆暢快也  不堅凝也...

周身之靜與內外合而為一

 

虛領頂勁   含胸拔背   沈肩墜肘   鬆腰鬆髖 ...

能鬆則快, 能緩則內勁增長~

先求形正, 身正形順則內勁自出

 

拳論曰:身必以端正為本, 以周身自然為妙... 

立身須中正

中正者, 不偏不倚  無過不及 

立身中正不偏, 方能支撐八面

靜如山岳, 動若江河...

 

   

 

太極武當 

 

除習典築基外, 亦為此期以自我修行

靜心體察這... 手、眼、身、法、步

在柔剛瞬息與虛實之間, 深刻體悟....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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留言列表 (3)

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  • 艾瑞克
  • 這招很多高階主管已經練到爐火純青!
  • 想當然爾~
    周遭許多前輩高人早已練就一身絕技
    行拳如流水、內勁豐厚的斂隱功力
    誠如老師傅所言:練拳練身法, 不是招式有多少
    我想.. 內家拳其本源於心法
    只有自身行之, 才能悟得其道!

    REX 於 2012/05/03 15:44 回覆

  • 昀
  • 第一張圖案>>是龍嗎??

    水漾的龍???
  • 妳說是龍, 就是龍~

    水火(陰陽)交融, 氣運周身, 心悟體用....

    REX 於 2012/05/27 10:16 回覆

  • 昀
  • 氣運周身>>>是???????

    就像練功>>運氣的意思嗎??????????????????
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